Больше воды – меньше эпизодов цистита

Доктор медицинских наук из Майями, Томас Гутон, решил проверить распространенную рекомендацию врачей женщинам с рецидивирующим циститом. Положительный результат эксперимента не является неожиданностью, но хорошо освещает известное но пока не подтвержденное предположение: употребление большего количества воды действительно помогает в терапии и профилактике цистита. В эксперименте участвовали 140 женщин в пременопаузе - именно они имеют наиболее высокий риск развития цистита. Все они употребляли менее 1,5 литров жидкости в день и имели, по крайней мере, 3 эпизода хронического рецидивирующего цистита за последний год. Участницы были рандомизированы на две группы, одна из которых увеличила потребление воды на 1,5 л в сутки, а вторая не изменила питьевых привычек. В результате таких изменений питьевого режима было отмечено снижение осмоляльности мочи (на 408 мОсм в экспериментальной группе и 35 мОсм в контроле), и, что самое важное, снизилось количество обострений цистита. В группе испытуемых оно составило в среднем 1,6, а в группе, которая употребляла обычное количество воды – 3,1, то есть почти в два раза чаще. Авторы исследования предполагают, что такое влияние повышенного употребления воды может быть обусловлено учащением мочеиспускания и невозможностью патогенной флоры адгезироваться к эпителию мочевыводящих путей. Подготовила Дарья Тюльганова Источник