Исследователи из медицинского кампуса Anschutz университета Колодаро и учёные из Northwestern Medicine провели рандомизированное контролируемое исследование, результаты которого опубликовали в журнале JAMA Neurology. Показано, что высокоинтенсивные тренировки три раза в неделю не только безопасны, но и уменьшают прогрессирование симптомов болезни Паркинсона. Болезнь Паркинсона одно из из самых распространённых нейродегенеративных заболеваний в США. Симптомы болезни включают в себя прогрессирующую потерю мышечного контроля, тремор конечностей, медлительность и нарушение координации движений. Лекарства от Паркинсонизма имеют множество побочных эффектов и со временем перестают работать, поэтому учёные активно ищут новые методы лечения заболевания. В исследовании приняли участие 128 больных в возрасте от 40 до 80 лет. В момент проведения испытаний они не принимали лекарства для чистоты эксперимента. Учёные исследовали безопасность и влияние на симптомы болезни интенсивных тренировок три раза в неделю в течение шести месяцев. Результаты сравнивали с контрольной группой, которая не выполняла упражнения. По прошествии полугода участники эксперимента были оценены врачами по шкале болезни Паркинсона от 0 до 108 (чем выше число, чем тяжелее симптомы). Все больные до начала эксперимента имели по 20 баллов. Те, кто находился в группе высокоинтенсивных тренировок, после 6 месяцев эксперимента также остались на 20 баллах. В группе с умеренными физическими нагрузками показатели ухудшились на 1,5 балла. А группа, у которой не было никаких физических нагрузок, ухудшила показатели на 3 балла. 3 балла из 20 - это 15% изменение первичных признаков заболевания, что считается клинически важным показателем. Учёные подтвердили, что больным с Паркинсоном нужно давать высокоинтенсивную физическую нагрузку. Правда, авторы работы замечают, что делать это нужно под контролем кардиологов для оценки реакции сердца. Подготовила: Дарья Тюльганова Источник