Диета и умеренные физические упражнения оказались ценными инструментами в борьбе с побочными эффектами от гормональной терапии рака простаты, сообщается в исследовании, проведенное учеными из Университета штата Огайо. Результаты опубликованы в журнале Annals of Behavioral Medicine. Андрогенная депривация – действенный метод терапии при раке предстательной железы. Однако подавление действия тестостерона на мужской организм приводит не только к угнетению опухолевого роста. Среди других эффектов такого лечения – потеря мышечной силы и массы, а также увеличение количества подкожной жировой клетчатки. Это не столько социально-эстетическая проблема, сколько медицинская, ведь ожирение является фактором риска развития диабета и множества сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые поставили своей целью найти меры предотвращения развития патологии. Для этого в исследование было включено 32 пациента с раком предстательной железы, которые лечились в больнице Артура Г. Джеймса в штате Огайо. Половина мужчин участвовала в 12-недельной персонализированной программе, которая включала групповые упражнения и консультирование по вопросам питания. Другая половина получила базовую консультацию и возможность тренировки в конце исследования. До исследования все мужчины вели сидячий и малоподвижный образ жизни. Конечно, польза физических упражнений при раке простаты давно известна, но в этой работе ученые основное внимание уделяли роли диеты. Врач рекомендовал увеличить в пище количество растительных продуктов, снизив потребление жирной и углеводистой пищи. Схемы упражнений были адаптированы к способностям каждого мужчины и их интенсивность увеличивалась на протяжении трех месяцев под наблюдением тренера и врача-диетолога. Тренировка включала в себя в среднем два часовых занятия в неделю, но исследователи поощряли и самостоятельные занятия. Исследовательская группа оценила состояние мужчин в начале и через три месяца после запуска программы тренировок и обнаружила существенные различия между группами. Мужчины в экспериментальной группе в среднем потеряли около 2 кг, полтора из которых была жировая масса. Контрольная группа, напротив, набрала примерно 2 процента от изначальной массы тела, несмотря на занятия. Таким образом ученые продемонстрировали важность комплексного подхода к реабилитации пациентов. В этом случае значительно повышается качество их жизни и снижаются возможные неблагоприятные последствия терапии. Подготовила Тюльганова Дарья Источник