Справляться с заболеванием и повысить качество жизни больным рассеянным склерозом помогут специальные упражнения, входящие в комплекс BEEMS (Balance and Eye-Movement Exercises for Persons with Multiple Sclerosis), разработанный специалистами из Школы медицины Университета Колорадо. Об этом рассказано в работе, опубликованной в журнале Neurology. В работе принимали участие 88 человек, которых разделили на две группы: с поражением ствола/мозжечка и без их поражения, а также на контрольную и экспериментальную группы. Экспериментальная группа в течение 6 недель занималась под контролем врача по два раза в неделю. Также у каждого из добровольцев имелись инструкции для домашних тренировок. Еще в течение 8 недель после очных занятий участники эксперимента посещали врача один раз в неделю и продолжали заниматься сами. В комплекс вошли упражнения на баланс на различных поверхностях - при ходьбе, с движениями головы и без них, с открытыми и закрытыми глазами. Помимо этого там присутствовали упражнения с разными движениями глаз, которые улучшали стабильность зрительного восприятия. Компьютеризированный тест в конце экспериментального периода (CDP-SOT) помогал врачам контролировать способность участников балансировать. Также их общее состояние оценивалось по шкалам головокружения (DHI), усталости (MFIS) и вопросникам Form-36 (SF-36). За первые 6 недель у тренирующихся по BEEMS значительно улучшились показатели CDP-SOT (разница в 4,9 балла), общий результат по DHI (от 17,7 до -7,25) и по MFIS (с начальных показателей в -11,4, -15,7 до -7,0). Показатели по вопроснику SF-36 Mental и SF-36 Physical также возросли, что указывает на гораздо более хорошее физическое и душевное самочувствие. Через 14 недель по сравнению со стартом эксперимента наблюдалось еще более заметное изменение в положительную сторону показателей CDP-SOT, DHI, MFIS и результатов вопросников SF-36. Причем, разницы в эффективности от того, поражались ли стволовые структуры и мозжечок или нет, обнаружено не было. У всех добровольцев, завершивших программу, значительно улучшилась способность к балансу и повысилось общее самочувствие по сравнению с теми, кто программу не проходил. Подготовила Анна Хоружая Источник