Вынашивание беременности — не до конца изученный процесс, течению которого при всей его сложности иногда помогают простые процедуры. В новой работе продемонстрировано, что многие осложнения во время родов возникали реже на фоне ежедневной дозированной ходьбы.

Участницами исследования стали женщины (n = 401) с одноплодной беременностью, наблюдавшиеся в клинике акушерства и гинекологии медцентра «Рамбам» (Израиль). Все пациентки имели средние физические показатели. Специалисты сопоставили данные о течении родов со статистикой физической активности во время беременности, которую на протяжении всего срока регистрировали через приложение для смартфонов. В результате обнаружилась связь между средним количеством ежедневных шагов и снижением количества осложнений при родах.

У беременных, которые проходили ≥2800 шагов в день, реже имели место послеродовые кровотечения по сравнению с делавшими ~2160 шагов. В подгруппе с ежедневной активностью ~2829 шагов (против 2517) с меньшей вероятностью развивались преэклампсия и гестационный сахарный диабет, также была ниже вероятность оперативного родоразрешения и значительно уменьшались риски других осложнений во время родов.